Άρθρα

Λίγο οι ρυθμοί της καθημερινότητας, λίγο τα διαφορετικά ωράρια εργασίας, ακόμα και το διαφορετικό επίπεδο φυσικής κατάστασης που μπορεί να βρίσκεται ο καθένας, μας κάνουν να απομονωνόμαστε και να βγαίνουμε για προπόνηση μόνοι μας...
  • Δεκέμβριος 4, 2019
  • 0 Comment
Read More
Παρακάτω θα αναλύσουμε 7 σημάδια που σου δείχνουν ότι προπονείσαι πολύ! Ένα βασικό χαρακτηριστικό της υπερπροπόνησης που σίγουρα θα πρέπει να σας χτυπήσει καμπανάκι, είναι η ξαφνική μείωση της απόδοσης στην προπόνηση ή η εμφάνιση προβλημάτων υγείας.
  • Νοέμβριος 27, 2019
  • 0 Comment
Read More
Το ποδήλατο είναι εδώ και δεκαετίες αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Από πολύ μικρή ηλικία μαθαίνουμε να κάνουμε ποδήλατο,χρησιμοποιώντας το ως μέσο διασκέδασης...
  • Νοέμβριος 20, 2019
  • 0 Comment
Read More
Σήμερα σας μαθαίνουμε το Canyoning, ένα σπορ τόσο για τολμηρούς όσο και για αυτούς που θέλουν να ξεφύγουν έστω για λίγο από τη ρουτίνα την καθημερινής προπόνησης.
  • Νοέμβριος 18, 2019
  • 0 Comment
Read More
Αν ο διάδρομος του γυμναστηρίου δεν σας είναι αρκετός, διαβάστε παρακάτω 5 tips για το τρέξιμο στη βροχή, που θα σας κάνουν να συνεχίσετε κανονικά την αγαπημένη σας συνήθεια!
  • Νοέμβριος 17, 2019
  • 0 Comment
Read More
Ο χειμώνας πλησιάζει και με τα πρώτα χιόνια, τα χιονοδρομικά της χώρας θα γεμίσουν με ανθρώπους που θέλουν να κάνουν σκι και snowboard...
  • Νοέμβριος 15, 2019
  • 0 Comment
Read More
Σαν κάθε νέο είδος αγώνα, έτσι και οι πληροφορίες σχετικά με την προπόνηση που απαιτείται για τους αγώνες με εμπόδια, είναι συγκεχυμένες. Και μπορεί οι περισσότεροι...
  • Νοέμβριος 13, 2019
  • 0 Comment
Read More
Ο Μαραθώνιος της Αθήνας μόλις τελείωσε και εσείς είστε μέσα σε αυτούς που κατάφεραν να τερματίσουν την κλασική διαδρομή. Συγχαρητήρια!
  • Νοέμβριος 11, 2019
  • 0 Comment
Read More
Παρακάτω θα βρείτε μια πλήρης λίστα με τα χιονοδρομικά της Ελλάδας, με πληροφορίες για το κάθε ένα από αυτά....
  • Νοέμβριος 6, 2019
  • 0 Comment
Read More
Έχουμε ήδη συζητήσει κατα το παρελθόν πως το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όλων όταν λέμε Ελλάδα είναι φυσικά το καλοκαίρι....
  • Οκτώβριος 21, 2019
  • 0 Comment
Read More